Skip to main content

Breathless Thursday : Jillian is killing me!!!

And it was not even workout yg susah pon... Sah la... i tak fit langsung!!! (mode: mengah baru lepas 1 hr workout).



And to do this for 30 days???? Hahahahahah (gelak dan nangis....huhuhuhu).
Good Luck to myself ;-P

note to myself: Started with Jillian's workout sampai abis, then sambung Power Walk Leslie Sansone. Tapi larat 1 mile jek sebab dah pancit dibuat si Jillian ni.... X pe...esok cuba lagik...

Comments

  1. Wowwwww...dah mulakan workout Jillian dah? Yani jugak yg x start2 lagi ni...mmg harapan tggl harapan dibuatnya....

    ReplyDelete
    Replies
    1. Ahahah...baru start today yani... memang penat, walaupun simple je workout dia. harap2 nya i buleh teruskan utk hari yg seterusnya... :-)

      Delete
  2. ST.. L taun lepas 3 hari je ikut jilian ni hihi.. xlarat cara exercise die.. temengah2 (xfit kan) hehe, Lepastu L just ikut kt youtube tu bikinimommy punye exercise. Simple je. Die ade Day1-60 lau xsilap. Semangat!! :)

    ReplyDelete
    Replies
    1. heheheh...memang kena kuat semangat nak ikut Jillian ni :-)

      Delete
  3. zura dua tiga hari sakit badan ikut workout jillian. sehari workout jillian rehat sampai tiga hari memang tak jalan lah kan.. haha..

    ReplyDelete
    Replies
    1. hahaha...betui la zura, hari ni mmg sakit badan...tapi bertekad nak senam gak hari ni... (tgh semangat membara ni...heheheheh)

      Delete
  4. wah, kna kuat semangat ni.. sue sementara ni ikut exercise yg simple2 je..klu lompat2 lagi la tak larat..lompat bintang pun x lpas.heheheh

    ReplyDelete
    Replies
    1. Sue, i start dengan power walk dulu. After a week baru start dgn Jillian ni. Sue try la power walk leslie sansone tu, memang berpeluh dibuatnya :-)

      Delete
  5. slm kak nina..how are u?

    ReplyDelete
    Replies
    1. Salam Nina, alhamdulillah...akak sihat je :-) masih bersemangat nk turunkn berat dalam masa berbaki 2 minggu bulan March ni...

      Delete
  6. saya buat jillian workout ni... stage 1 tu lama juga saya buat.. sampai sebulan kot. Sebab nak biasakan dulu. Bagi saya paling susah a.k.a penat is stage 2. banyak guna tangan. Tangan tak dapat menampung berat badan. hehehe

    anyway, skang dah stop sebab lutut tak tahan. Sakit sangat, sbb workoutnya banyak sangat buat squat...
    dah sembuh lutut, boleh start balik.

    Tapi memang betullah, 20 minit je, tapi mengah nya takleh tahan... tapi lepas tu badan rasa best sangat.

    ReplyDelete
    Replies
    1. Betul zarith, badan rasa ringan bila senam ni... wah...amazing that u've done it for a month...hopefully i mampu gak buat mcm u :-)

      Delete
  7. nina.. jillian workout ni tiap2 hari ke kena buat? aku tgk video pun dah mengah ... hahaha.. macam nak cuba jugakla

    ReplyDelete
    Replies
    1. hehehe...kalo rajin buat la... actually ada 3 level kalo x silap aku. tapi memandangkan nak bertahan dgn yg ni pon siksa, so aku nk buat sampai aku rasa exercise ni mudah...pastu, baru naik level :-) jom try adah!

      Delete
  8. eh eh eh macam menarik je.. ida nk try la. hekehke.. salu ida just buat squat, jumping jacks and simple cardio gituuu... huhuhu

    ReplyDelete
    Replies
    1. memang simple exercise ni ida. i x de dumbell pon. Instead i pakai botol air mineral yg 450 ml. tu pon penat gak lengan i nak mengangkatnya... hihihihi...

      Delete

Post a Comment

Popular posts from this blog

New Chapter

If I could sum up what i learnt from my life as TTCian, that would be P-A-T-I-E-N-C-E. Being a TTCian has shaped me up as a person. It makes me rely to Allah Almighty in everything I do and make me believe that there will be a silver lining even in the darkest cloud.  For indeed, with hardship (will be) ease Indeed, with hardship (will be) ease. So when you have finished (your duties), then stand up (for worship). And to your Lord direct (your) longing. (Al-Insyirah 5-8) TTC World was past behind me... I'm living new world of parenthood to a 6-year-old toddler. Let's begin new chapter at MY WORLD

Bahasa Jiwa Bangsa

U all tau tak dari mana datangnya frasa 'Bahasa Jiwa Bangsa' ni? I petik dari DBP: Bahasa Jiwa Bangsa bukanlah peribahasa tetapi slogan Dewan Bahasa dan Pustaka. Bahasa Jiwa Bangsa bermaksud bahawa bahasa sebagai milik mutlak sesuatu bangsa yang menjadi identiti kebangsaan. Sesungguhnya bahasa itu menunjukkan jati diri sesuatu bangsa. Bahasa melambangkan bagaimana sesuatu bangsa itu menggunakan bahasa sebagai alat komunikasi, perpaduan untuk saling memahami dan bahasa itu digunakan sebagai bahasa ilmu sesuatu bangsa. Kekuatan bahasa itu juga menunjukkan kuatnya sesuatu bangsa.  Frasa ni sebenarnya dicipta oleh Tan Sri Dol Ramli, yg merupakan pengasas rangkaian RTM. Tau tak lagu Bahasa Jiwa Bangsa? Lirik dan lagunya ditulis oleh beliau. BAHASA JIWA BANGSA G unakanlah Bahasa Kebangsaan Kita Marilah Amalkan Ramai-ramai Bahasalah Menyatukan Kita Semua Yakinlah Bahasa Jiwa Bangsa Marilah Mari Rakyat Semua Buktikan Taat Setia dengan Satu Bahasa Maju Bang

Komen

Komen....comment. Comment: generally a verbal or written remark often related to an added piece of information, or an observation or statement (Wikitionary). Komentar : huraian, ulasan (yg mengandungi penjelasan, kritik, atau pendapat mengenai sesuatu perkara (Kamus Dewan Bahasa edisi ke-4) I suka tinggalkn komen kat blog orang. Hehehhehe…   Why? May be sebab I rasa if I leave a comment the writer would feel that ‘eh…ada jugak orang yg sudi baca apa yg aku tulis ni’. Coz I would feel that way when someone leave a comment in my blog. Even though you can check how many people hit your blog in the ‘Stat’, the feeling of having comments on your entries is different. I’m sure u akan rasa happy bila someone tinggalkan comment kat ur blog. Eh, x happy ke org tinggalkan komen? Sapa happy angkat tangan (I angkat tangan ni… hehehehe). Perhaps its human nature. Bila kita bercakap dengan orang, and orang beri respond, baru rasa ada interaction antara si ‘pencakap’ (erk! Teruknya B