Since i start diet ni, memang every morning i akan buat sarapan pagi sendiri. Kalau dulu, boleh ja singgah mana2 beli. La ni, kalo buat camtu, abih la kiraan calories i... Being in low carb diet, kalo x pelbagaikan menu, memang akan cepat boring. Mau tak boring...x kan la hari2 scramble egg or telur rebus kan... so kepelbagaian tu penting supaya kita x boring nak makan, dan tak mudah terkandas sebab boring dgn foof kita. So far, basis for my breakfast (and lunch... i buat skali...kadang sama lauk, kadang lain) mostly telur, tauhu, ayam and kadang2 daging. For dinner plak slalu ikan, ayam and daging. Macam semalam, pagi, i masak  telur goreng on top of tauhu grill (on magic pan), with slice of cheese and sesudu sambal bbq. Total calories less 250kcal. Tambah salad secawan. For lunch, i masak segenggam kacang panjang potong kecik2 ditumis ngan bawang n telur hancur. Serius, i kenyang....may be sbb skang dah amik portion kecil, so i cepat rasa kenyang... Malam, again i guna...

This week, minggu ke empat on diet. Cemana so far? Ada la jugak sangkut2 nya... last week, I pose, so masa berbuka tu teringin sgt nasi, i mkn la dlm dua sudu. hehehhe... And then my BIL balik dr labuan, bawak coklat marshamellow sumer... huhuu... banyak gak la i telan... Tak pe... minggu ni kita cuba semula. Smalam coti, so dan la buat yoga waktu pagi. Hari ni, kita plan nk exercise gak... jaga makan sume...inshaAllah... But nak share perkembangan positive this week, gula dalam darah dah turun to 5.1 dari 6.3. Yeay! Suka sgt... dah tak borderline dah... so kena kipidap ni ;-) Wish me all the best untuk istiqamah ya.... till then...

I ni jenis yg suka variety in my food. I cepat bosan kalo masak n makan benda yg sama... So i rajin la menggoogle resepi, but often i found out leceh nak browse internet... And leceh nk go through the resepi n get frustrated bila ada bahan yg i x mo ada dlm resepi tu. Last month, i stumble across this application called 'yummly'. And i love it so much! Guna app ni, memang mudah sangat nak cari resepi. I just taip apa yg i nak cari, and walla... Keluar semua resepi. Yummly aps... tergoda tgk ice cream nih... Yang paling i suka this app can be customised to your preference. Contoh, macam i x makan pork, alcohol, prefer western, italian, asian food, healthy food... Semua ni i masukkn dalam setting. So bila i search for any resepi, x dak la bahan2 terlarang dlm resepi tu and result yg keluar akan ikut my preference. Sapa2 ada allergic to food, memang senang la nak cari resepi... I also love its look n feel masa pakai app ni. Senang! Siap bgtau estimated time nk si...

Salah satu new year resolution ri tu ye lah nak turunkan berat badan. Heheheh...ni la azam tetiap tahun. in 2014 dulu, dah turun 6 kilos, tapi in 2015, i gained it back :-P Jadinya, tahun ni 2016, moh ler kita turunkan semula berat tu ya... I choose low carb diet, sbb nak kata i buat atkins, i bukan ikut sgt pantang larang atkins ni... i still makan buah (admittedly x banyak) and my cooking still ada bawang. So, yeah... i'm on low carb diet. Pantang i tiga ja... nasi, mee/meehoon and anything yg basednya tepung. For the past 2 weeks, i melopong ja la tgk org makan kueh2 masa meeting kat opis.... and i was drooling bila tgk org makan nasik ayam la, nasik arab la... huhuhu... menu i.... cekodok tauhu and egg foldover with chicken shred stir fried soft tofu with vegi sotong tumis dgn sayur seafood spaghetti (but i use zucchini instead of pasta. no flour based food remember) egg salad chicken shred salad egg pizza gigih i masak pagi2. Amazi...

Let it go. Let.it.go. And move on. Easier to say than done kan? I think, ramai antara kita yang ada masalah ni. Susah nak 'let it go'. Susah nak let go someone yang kita sayang tapi dah tak sayang kita lagi. Susah nak let go kesalahan yang orang lakukan pada kita walaupun orang tu dah minta maaf. Susah nak let go masalah yang berlaku diluar kawalan kita. Susah. We often dwell in our problem and spent our time thinking about it. We live in our past. Apa salah aku? Kenapa dia buat aku macam ni? Kenapa aku yang diuji? Pelbagai lagi persoalan menerjah pemikiran dan mengganggu emosi kita. When we have done everything, but it still doesn't go the way we want it , just let it go and move on. Life is full of choices. You can choose to be happy, you can choose to be miserable. If you have done all you can, but the result is not what you expected, may be it is not meant to be. So, let it go and move on. There must be 'hikmah' behind it. credit to the...

Kat HP i, memang ada a few games yg i main. Kekadang time boring2 tunggu giliran macam kat spital ari tu, game ni la pengisi masa i. Tapi yg tetiap hari main, ada dua... Candy Crush & Soda Crush. Letak kat main page tu game ni...senang nak main. Hehehhe... yeah... I know... game ni dah lama dah... masa my frens dok main game ni, i x join pun. I start main, bila tengok mu husband main. Eh...macam best la pulak... bila i dah start main, huhuhuh...memang addicted! tapi ye la... life ada 5 ja... nak tunggu satu life pun dah setengah jam... Baru level 560 Then adik i cadangkan main soda crush pulop, sementara nk tunggu life candy crush kan.... hahahaha.... pon addicted... lepas abis candy crush, sambung soda plak... Baru level 410. Husband i main dah abis level dah... Tetiba tenghari tadi dapat email dari game developer ni kata ada game baru... Candy Crush Jelly pulop....  Best gak... lebih kurang ja la ngan soda n candy crush. Ada harapan nk addicted ni. h...

Orang kata kalau yang bongsu, manja sikit kan... Suka nak dapat perhatian... Betul ka? Mungkin bukan semua kot... sesetengah ja... But my 'Bongsus' (notice the s - there are of 4 of them) tergolong dalam golongan yang sesetengah tu. Dah start buat perangai after 3 years of silence. Ingatkan x dak apa2...and i thought may be finally they have grown up. But no... I was totally wrong... I sakit gigi semula since last 2 weeks of Dec 2015 (l ast sakit Dec 2012 ). Pi klinik gigi gomen yang dekat umah ni, x dop pulak x ray machine. So i end up buat scaling ja. Pi klinik swasta, x ray the same gigi yang x ray dulu. Makin besar gigi tu, dekat dgn saraf dan deep in my jawbone. Since this would be quite a complicated minor operation, the doctor referred me to hospital. Lepas riki2 blog orang (dan berjaya menakutkan diri sendiri!) pasal cabut gigi bonsu ni, i choose hospital putrajaya. X la dekat ngan umah i, but OK la kot...hospital quite baru n review on the doctors pun OK. 30 D...

2015 dah berlalu... sekejap betul kan dah masuk tahun baru... image google Tahun 2015, lebih tertumpu pada kerjaya. Tak serius on TTC. Nak sambung amik exam pon x berjaya lagi. And masih berusaha nak turunkan berat badan. 2016, hopefully this year akan membawa seribu satu Rahmat dan kebaikan dari Nya. Dan kita sambung lah usaha untuk semua cita2 yg x tercapai di tahun 2015 :-) (hehehehe...berapa tahun dah dok carry forward ja azam ni...:-P) Happy new Year all... May 2016 bring the best for u all... Till then :-)